poniedziałek, 13 lipca 2026 00:25

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

12 lipca 1961 - tragiczna śmierć siostry Władysława Gomułki

12 lipca 1961 - tragiczna śmierć siostry Władysława Gomułki

Wczoraj, 07:49 1 1

Eugeniusz Nazimek - tragiczny los wybitnego żużlowca

Materiał publikowany we wspólpracy z Urzędem Miasta Rzeszowa

Eugeniusz Nazimek - tragiczny los wybitnego żużlowca

Wczoraj, 06:20 1

Wydarzyło się 12 lipca

Wydarzyło się 12 lipca

Wczoraj, 00:06 1

Przeżyłam rzeź wołyńską. Historia Zofii Kowalczyk.

Przeżyłam rzeź wołyńską. Historia Zofii Kowalczyk.

– Będą was riezat. Ratujcie się, uciekajcie - słowa Wasyla, młodego chłopaka z sąsiedztwa brzmiały złowrogo. Nie było czasu na zastanawianie się. Cała rodzina Kowalczyków schowała się we wcześniej przygotowanej kryjówce w stodole. Wokół płonęły chałupy, w potwornych mękach ginęli sąsiedzi, którym nie udało się w porę uciec lub ukryć. Niemal na oczach czternastoletniej wówczas pani Zofii dokonywała się rzeź wołyńska. 11.07.2026 09:48

Wydarzyło się 11 lipca

Wydarzyło się 11 lipca

11.07.2026 00:03

Zmiany hormonalne po 45. roku życia – jak wspierać organizm?

Zmiany hormonalne po 45. roku życia – jak wspierać organizm?

Po 45. roku życia organizm kobiety przechodzi wiele naturalnych przemian, które są związane przede wszystkim ze zmianami hormonalnymi. Stopniowe zmniejszanie produkcji estrogenów i progesteronu wpływa na funkcjonowanie całego ciała, samopoczucie oraz codzienny komfort życia. Ten etap często kojarzony jest z okresem okołomenopauzalnym, który może rozpocząć się kilka lat przed ostatnią miesiączką i trwać przez pewien czas po menopauzie. Zmiany hormonalne po 45. roku życia nie oznaczają utraty energii czy pogorszenia jakości życia. Odpowiednie wsparcie organizmu, świadome podejście do zdrowia, właściwa dieta, aktywność fizyczna oraz troska o równowagę psychiczną mogą pomóc łagodniej przejść przez ten okres. Warto wiedzieć, jakie procesy zachodzą w organizmie i jak skutecznie reagować na pojawiające się potrzeby. 10.07.2026 15:24

Wydarzyło się 9 lipca

Wydarzyło się 9 lipca

09.07.2026 00:03 1

Józef Mehoffer. Genialny artysta rodem z Ropczyc

Józef Mehoffer. Genialny artysta rodem z Ropczyc

Jeden z największych twórców swojej epoki, i w ogóle sztuki polskiej, Józef Mehoffer urodził się 19 marca 1869 r. w Ropczycach. Przyszedł na świat w drewnianym domu-dworku przy ulicy Najświętszej Panny Marii 8, nieopodal sanktuarium maryjnego. Mehofferowie mieszkali tu przez 15 lat, od kiedy ojciec przyszłego artysty, Wilhelm, otrzymał nominację na starostę ropczyckiego, powiatu wchodzącego w skład cyrkułu tarnowskiego. 08.07.2026 00:13 5

Lato 1942. Początek likwidacji rzeszowskiego getta

Materiał publikowany we wspólpracy z Urzędem Miasta Rzeszowa

Lato 1942. Początek likwidacji rzeszowskiego getta

08.07.2026 00:06

Wydarzyło się 8 lipca

Wydarzyło się 8 lipca

08.07.2026 00:03 1

poprzednia

1

2

3

4

...

Reklama