Ujędrnianie skóry w domu
O jędrność skóry trzeba przede wszystkim zadbać w domu. Odżywiaj się zdrowo, pij dużo wody i bądź aktywna. Bardzo ważna jest też codzienna pielęgnacja. Aby ujędrnić skórę, musisz ją regularnie nawilżać. Kilka razy w tygodniu wykonuj peeling całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem miejsc, w których skóra ma większe predyspozycje do utraty jędrności. Warto również masować ciało, na przykład przy pomocy szorstkiej rękawicy lub specjalnej szczotki, które pobudzą mikrokrążenie.
Stosując takie domowe rytuały, możesz zapobiec wiotczeniu skóry. Natomiast jeśli Twoje ciało utraciło jędrność po ciąży lub pod wpływem odchudzania, domowa pielęgnacja może nie wystarczyć, aby przywrócić skórze idealny wygląd. Wówczas warto zdecydować się na ujędrnianie ciała w gabinecie medycyny estetycznej. Na jakie zabiegi warto zwrócić uwagę?
Nieinwazyjne zabiegi ujędrniające
Ujędrnianie skóry na brzuchu, udach i pośladkach można przeprowadzić z pomocą mało inwazyjnych zabiegów, wykorzystujących nowoczesne technologie. Zwykle konieczne jest wykonanie kilku sesji, ale w zamian można spodziewać się bardzo wyraźnych i trwałych efektów. Specjaliści z Kliniki Miracki proponują następujące zabiegi na ujędrnianie skóry po odchudzaniu:
- Zabieg Schwarzy
Ujędrnianie ciała odbywa się tu dzięki skoncentrowanej energii elektromagnetycznej. Urządzenie emituje impulsy, które stymulują mięśnie do częstych skurczów. Dzieje się to niezależnie od funkcji mózgu, z tak dużą częstotliwością, że nie pozwala mięśniom na fazę relaksacji. Technologia Schwarzy działa zarówno na mięśnie powierzchniowe, jak i głębokie, trudno dostępne podczas tradycyjnych ćwiczeń. Przykładowo zabieg na ujędrnienie brzucha angażuje mięśnie proste, skośne oraz poprzeczne. Już po pierwszej sesji można poczuć wyraźne wzmocnienie mięśni i napięcie skóry, ale najlepsze rezultaty pojawiają się dopiero po wykonaniu pełnej serii zabiegów (około ośmiu).
- Endermologia
Endermologia to zabieg, po który bardzo chętnie sięgają osoby po kuracjach odchudzających. Jest procedurą bezinwazyjną i komfortową, mówi się wręcz o jej relaksacyjnych właściwościach. Polega na intensywnej stymulacji tkanek przy pomocy specjalnej głowicy. Działanie urządzenia opiera się na podciśnieniowym rolmasażu. Fałd skórny jest zasysany, a następnie intensywnie masowany w różnych kierunkach. Ujędrnianie skóry odbywa się poprzez pobudzanie krążenia i stymulację procesów regeneracyjnych. Dzięki intensywnemu masażowi skóra rozpoczyna dynamiczną produkcję kolagenu i elastyny, co widocznie poprawia jej jędrność. Aby uzyskać optymalne efekty, endermologię trzeba powtórzyć od kilku do kilkunastu razy.
- Fala akustyczna
Zabieg z użyciem fali akustycznej (Acoustic Wave Therapy), nazywanej też falą uderzeniową, to innowacja w dziedzinie ujędrniania skóry. Technologia ta umożliwia poprawę napięcia ciała, ale też redukcję cellulitu i tkanki tłuszczowej. Fale akustyczne odznaczają się wyjątkową siłą działania i wnikają w głębokie warstwy skóry, bez wywoływania efektu termicznego. Poza ujędrnieniem zabieg falą akustyczną usprawnia przepływ limfy i zwiększa cyrkulację krwi, dzięki czemu dotlenia i wzmacnia zarówno naskórek, jak i skórę właściwą. W zależności od potrzeb wykonuje się od 6 do 12 sesji w kilkudniowych odstępach.
- Zabiegi HIFU
Terapie z wykorzystaniem skoncentrowanych ultradźwięków, czyli HIFU (Hight Intensive Focused Ultrasounds) to najmocniejsze z przedstawionych zabiegów ujędrniających. Fale ultradźwiękowe, bez uszkadzania naskórka, przenikają do głębokich warstw skóry, gdzie wywołują efekt termiczny. Głęboka penetracja oraz wysoka moc impulsów umożliwia gruntowną przebudowę i wzmocnienie skóry, a także redukcję miejscowych depozytów tkanki tłuszczowej. Co ciekawe, zabiegi z wykorzystaniem technologii HIFU najczęściej nie wymagają powtarzania. Pożądane efekty uzyskuje się zwykle już po pierwszej sesji i są one trwałe.
Należy pamiętać, że ujędrnianie skóry na udach, brzuchu czy pośladkach nie zastąpi regularnych ćwiczeń i diety. Dbaj o zdrowy styl życia cały czas, również po odchudzaniu. A jeśli masz problem z obwisłą skórą, zwróć się o pomoc do specjalisty, który doradzi Ci odpowiednie zabiegi ujędrniające.
Zapraszamy do kontaktu z ekspertami z Kliniki Miracki w Warszawie.